快速导航

当前位置:足浴睡前做的好处介绍

足浴睡前做的好处介绍

  足浴睡前做的好处有哪些? 足浴加盟小编给您介绍,主要内容如下:

  足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,人体的五脏六俯在脚上都有相应的投影,且分布着60多个穴位,如能坚持 在睡前用热水洗脚,就能刺激这些穴位,促进气血运行,调节内脏功能,疏通全身经络。

  现代医学认为,脚是人体的“第二心脏”,脚部有大量神经末梢与大脑紧密相连,还密布着许多血管。我国学者张颖清在研究生物的整体与相对独立部分之间的相关 性时,发现了生物全息律,即生物的组成部分的生物学特性与生物整体相似。他指出,脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二 指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时,其作用会影响到全身各部分,从而对人体整体实施调节,达到促进睡眠。

  首先,热水有温和刺激脚部神经末梢的作用,可对中枢神经系统产生一种良性、温和的刺激,从而促进大脑皮层进入抑制状态,加快入睡,使睡眠加深。其次,睡前 用热水泡脚能使脚部毛细血管扩张,血液循环加快,从而改善脚部和下肢的血液循环,增强血管弹性,降低局部肌张力。第三,睡前用热水泡脚可以改善足部营养代 谢,促使积累的代谢产物(如乳酸)迅速排泄掉,可有效消除一天的疲劳。还有人研究认为,脚部着凉容易感冒,通过热水泡脚,会促进呼吸道黏膜发生变化,故有 “头上风寒脚上起”之说。

在线客服

在线咨询

在线咨询

加盟热线
400-640-5668
工作时间:
上午8:30-12:00
下午13:00-17:30
下班时间
及节假日
请拨打
24小时
加盟热线
19906138668
二维码

官方微信扫一扫